Podcast: Innere Bremsklötze lösen
Ria Döres • 27. August 2024
Warum Bremsklötze dich an deiner Zielerreichung hindern können
Wie schön, dass du da bist. In dieser Folge erzähle ich dir von der Persönlichkeitsvielfalt, inneren Bremsklötzen und der dahinterliegenden wertvollen Absicht.
Du erfährst, warum es nicht genügt, ausschließlich ein attraktives Ziel vor Augen zu haben. Ich spreche darüber, wie wichtig diesbezüglich eine stetige und spürige Einstimmung mit unserer inneren Gefühls- und Erlebenswelt ist und welche Wirkraft und Funktion unser Körpergedächtnis dabei hat.
Du wirst verstehen, warum Bremsklötze dich an deiner Zielerreichung hindern können. Und was es braucht, um sie zu lösen. Viel Freude beim Zuhören.
Wenn du tiefer eintauchen möchtest, schaue dir gerne meine anderen Beiträge an.
Dabei ist das Ziel kognitiv ganz klar und vor dem inneren Auge manifestiert. Aber es klappt einfach nicht mit der Umsetzung. Egal wie sehr wir uns anstrengen. Etwas im eigenen Inneren blockiert, bremst, verhindert oder stagniert. Wieso ist das so?
Deine innere Stimme sagt dir, da ist was in mir, was sich nicht richtig anfühlt. Wenn du diesen Selbstausdruck verstehen lernst, lernst du dich selbst, deinen Körper und seine individuellen Bedürfnisse wirklich kennen.
Heute möchte ich dich zu dieser Achtsamkeitsübung einladen um deine Gedanken zu beobachten. Um mehr Ruhe und Klarheit im Kopf kultivieren zu können, braucht es zuerst das Erkennen, was gerade ist. Diese Übung soll dir helfen, dich für einen Moment hinzusetzten, neutral sowie freundlich und offen zu beobachten, was sich zeigt. Gewahr zu werden, was sich in deinem Kopf abspielt und wo deine Aufmerksamkeit hinwandert.
Kakaozeremonien, Retreats, Meditationen...
…und noch viel mehr. Bleib auf dem Laufenden.
