Mein Angebot für dich

Du bist schon klar, wohin du gehen möchtest, was sich emotional, gedanklich oder körperlich verändern soll? Du kennst dein Ziel, weißt aber nicht den Weg dahin? Vielleicht ist es bisher auch nur ein Gefühl, dass sich immer wieder bemerkbar macht, vielleicht sogar als Körpersymptom spürbar, obwohl doch eigentlich alles in Ordnung sein müsste?


Hier mein Angebot für dich und meine Begleitung für deine Reise:

Emotions-Coaching

Beim Emotions-Coaching gibt es zwei Zugänge, die Stressreduzierung und die Ressourcenstärkung.


Es ist inzwischen wissenschaftlich belegt, dass sich unangenehme Erlebnisse und unverarbeitete Emotionen nicht nur auf mentaler-, sondern auch auf körperlicher Ebene manifestieren und beispielsweise zu chronischen Verhärtungen und Blockaden führen. Somit ist es wichtig, die stressenden Gedanken und Emotionen bewusst und achtsam im eigenen Körper wahrzunehmen und effektiv zu balancieren.

Dieser Ansatz bezieht Kopf und Körper mit ein! Die Veränderung ist somit sehr effektiv und schnell spürbar.


Möglicher Ablauf eines Emotions-Coachings bei mir:

  • Nach unserem kostenlosen Erstgespräch haben wir ein Thema herausgearbeitet.
  • Wir treffen uns dann regelmäßig online via Zoom, gehen tiefer auf deine Veränderungswünsche ein, finden heraus, wo genau der Stress herkommt und was deiner Zielerreichung aktuell noch im Weg steht.
  • Ich begleite dich auf dieser bewegten Reise, biete dir den sicheren Rahmen den es dafür braucht und leite dich an, deine Emotionen selbst zu regulieren. Dadurch lernst du, dir selbst Halt zu geben und wie du künftig mit unangenehmen Emotionen umgehen kannst.
  • Nach jeder Sitzung bekommst du passgenaue Übungen an die Hand, die deine Selbstwirksamkeit stärken und sicherstellen, dass die erzielte Veränderung gefestigt wird. Du wirst dich leichter fühlen und deinem Ziel einen weiteren Schritt näher gekommen sein.


Kurzzeit-Begleitung: 3 Sitzungen á 90 Min.

Investition: 750,– Euro (incl. Steuern)


Langzeit-Begleitung: 12 Sitzungen á 90 Min.

sowie individuell erstelle Übungen und E-Mail-Support

Investition: 3.333,– (incl. Steuern)


Einzelsitzung: 1 Sitzung á 60 Min.

Investition: 180,– Euro (incl. Steuern)


Die angegebene Preise gelten für Privatpersonen, Unternehmenskonditionen auf Anfrage.

Jetzt buchen

Kostenloses Kennenlerngespräch

Du möchtest mehr über mein Angebot erfahren und die Art und Weise, ob und wie wir zusammenarbeiten können?

Dann vereinbare hier ein kostenloses Kennenlernen!
Ich freue mich auf Dich!

Jetzt kennenlernen

Körper-Coaching

Mit einem ganzheitlichen Blick verbinde ich achstame Körperarbeit, Entspannungstechniken und Atmung mit Elementen des Emotions-Coachings.


Körpersymptome und äußerliche Blockaden können gezielt gelöst werden, was sich unmittelbar positiv auf das Zentrale Nervensystem und deine innere Gefühls- und Gedankenwelt auswirkt. So kann die unmittelbare Wechselwirkung zwischen Psyche und Körper bei der Klärung der Ursache helfen.
Dieser Zugang ermöglicht dir ein achtsames Erfahren und Erleben deines Körpers. Und hilft dir dabei, innere Stressthemen, die sich auf körperlicher Ebene ausdrücken, zu identifizieren. Du fühlst dich nach der Behandlung körperlich gelöst und dabei emotional gehalten.


Möglicher Ablauf eines Körper-Coachings bei mir:

  • Wir führen ein kurzes persönliches Gespräch, und du gibst mir einen Einblick in dein Thema.
  • Ich erfasse den Ist-Zustand deines Körpers und sammle erste Hinweise auf mögliche Blockaden.
  • Mit individuell auf dich angepassten Technicken und Berührungsarten behandle ich deinen Körper in einem sicheren Rahmen.
  • Dadurch enstpannt sich dein Körper und findet in sein natürliches Gleichgewicht zurück. Du lernst so deine Gefühls- und Gedankenwelt kennen, sowie das Zusammenspiel im Innen und Aussen.
  • Du wirst dich aufgerichteter, gestärkt und leichter fühlen.


Körper-Coaching mit Fokus körperliche Blockaden:

Investition: 90,– Euro (incl. Steuern) für 60 Minuten


Körper-Coaching mit Fokus körperliche und emotionale Blockaden: 

Investition: 120,– Euro (incl. Steuern) für 75 Minuten

Jetzt buchen

Deine Stimme:

Miteinander reden

Du möchtest mehr erfahren und besser verstehen, wie eine Zusammenarbeit ablaufen würde? Du willst mich vorher kennenlernen oder hast noch Fragen?

Melde dich gerne
Share by: